Sie wollen in herausfordernden Situationen zentriert bleiben und gelassener auf Ihre Umgebung oder Ihre Gesprächspartner reagieren? Wenn Sie dies nicht schaffen, sind Sie Ihr eigener schärfster Kritiker. Und der innere Druck steigt mit jeder Situation.

Diese beschriebene Selbstmanagement-Strategie wollen wir im Seminar verändern, so dass Sie den Trigger Ihres Stresses besser erkennen und so einen produktiven und unterstützenden inneren Dialog entwickeln können, der Sie gelassener handeln lässt. Sie füllen vor dem Seminar einen Analysebogen aus und beschreiben darin herausfordernde Situationen aus Ihrem Alltag und Ihre typischen Reaktionen darauf.