Herausfordernde Situationen gelassen meistern

Herausfordernde Situationen gelassen meistern
Idee und Ziel dieses Trainings
Sie wollen in herausfordernden Situationen zentriert bleiben und gelassener auf Ihre Umgebung oder Ihre Gesprächspartner reagieren? Wenn Sie dies nicht schaffen, sind Sie Ihr eigener schärfster Kritiker. Und der innere Druck steigt mit jeder Situation.
Diese beschriebene Selbstmanagement-Strategie wollen wir im Seminar verändern, so dass Sie den Trigger Ihres Stresses besser erkennen und so einen produktiven und unterstützenden inneren Dialog entwickeln können, der Sie gelassener handeln lässt. Sie füllen vor dem Seminar einen Analysebogen aus und beschreiben darin herausfordernde Situationen aus Ihrem Alltag und Ihre typischen Reaktionen darauf.
Und was ist das Spezielle an diesem Training?
- Typische Reaktionsweisen spezifizieren
- Atemübungen
- Besprechen der Ergebnisse
- Körperübungen
- Mentale Techniken (z.B. Magic Words)
Teilnehmerzahl
Maximal 8 Personen
Trainer
Gönül Regenbogen
Dauer
2 Stunden
Preis
249,00 €
Sprache
Deutsch
Veranstaltungsort
Königstraße 30, 22767 Hamburg
Verpflegung
Der Seminarpreis beinhaltet die komplette Verpflegung während der Veranstaltung: Kaffee, Tee, Mineral- und stilles Wasser, Saftschorlen, frisches Obst, Gebäck.
Anmelden
Seminar
Herausfordernde Situationen gelassen meistern