Zeit- und Selbstmanagement

So optimieren Sie Ihr eigenes Arbeitsverhalten und reduzieren den Stress

Idee und Ziel dieses Trainings

Hohe Anforderungen an Sie, ehrgeizige Ziele und viele zu erledigende Dinge, die eigentlich alle wichtig und dringend sind. Kennen Sie das? Die optimale Ausnutzung Ihrer Zeit und Energie ist eine der wichtigsten Herausforderungen, um beruflich erfolgreich zu sein und sich zugleich vor Stress- und Burnout-Symptomen zu schützen.
In diesem Training reflektieren und optimieren Sie Ihr bisheriges Zeit- und Selbstmanagement. Zugleich entwickeln Sie mehr Bewusstsein und höhere Verantwortung, um Ihre Arbeit effizient zu strukturieren.

Inhalte

Zeittheoretisches
Überprüfung der aktuellen Zeitverwendung
Individuelle Störfaktoren erkennen und beseitigen
Ziele und Prioritäten setzen
Planungstechniken, Prinzipien bei der Handlungsplanung und Handhabung von Planungshilfen
Effizientes Schreibtischmanagement
Besprechungstechniken
Störungsmanagement
Optimierung des eigenen Arbeitsverhaltens

Und was ist das Spezielle an diesem Training?

Dieses Seminar fährt dort fort, wo andere aufhören. Denn neben der Vermittlung praxisnaher Tipps und Empfehlungen geht es auch darum, die persönlichen Störfaktoren im eigenen Arbeitsverhalten zu erkennen und wirkungsvolle Gegenstrategien zu entwickeln. Nur diese tiefer gehende Auseinandersetzung mit dem Zusammenhang von individuellem Arbeitsverhalten und Persönlichkeit ermöglicht spürbare und anhaltende Verbesserung des Zeit- und Selbstmanagements.

Methodik

Ausfüllen eines Analysebogens vor Seminarbeginn, Theorie-Input, Einzelübungen, Gruppenübungen, Plenumsdiskussionen

Teilnehmerzahl

Maximal 12 Personen

Zielgruppe

Führungskräfte und Mitarbeiter, die ihr persönliches Zeitmanagement verbessern möchten

Trainer

Beate Allendorf, Thomas Gillar

Termine

25. - 26. März 2019

09. - 10. Mai 2019

30. September 2019 - 01. Oktober 2019

02. - 03. Dezember 2019

Sie brauchen nach dem Seminar weitere Impulse für die effektive Integration des Gelernten in den Arbeitsalltag? Gern bieten wir Ihnen hierzu ein Transfercoaching an.

Dauer

Tag 1: 10:00 - 18:00 Uhr; Tag 2: 09:00 - 17:00 Uhr

Preis

990,00 €

Sprache

Deutsch

Veranstaltungsort

Königstraße 30, 22767 Hamburg

Verpflegung

Der Seminarpreis beinhaltet die komplette Verpflegung während der Veranstaltung: Kaffee, Tee, Mineral- und stilles Wasser, Saftschorlen, frisches Obst, Bio-Müsli, Gebäck sowie ein Mittagessen in einem naheliegenden Restaurant.

Bildungspunkte

16 Punkte sammeln Sie bei der Weiterbildungsinitiative "gut beraten"

Teilnehmerstimmen zu diesem Seminar

Das Seminar ermöglichte mir eine andere Sicht auf betriebliche Abläufe, absolut NEUE und hilfreiche Erkenntnisse. Letztere bilden den 1. Schritt in der persönlichen Weiterentwicklung, der 2. Schritt ist das eigenverantwortliche Umsetzen, der 3. Schritt ist eine mögliche Nachkontrolle anhand der erarbeiteten Unterlagen. Die Abfolge: These - Erklärung - Beispiel(e) war immer vorhanden; die Beispiele wurden stets erläutert. Die Thematik wurde 100%ig getroffen; daraus resultiert ein wirklicher Nutzen des Seminars! Ich habe neue, erhellende, hintergründige Erklärungen über Verhaltensmuster kennen gelernt, das bedeutet: Das Verhalten ist jetzt erklärbar, was wiederum Ansätze zur Veränderung liefert. Sehr angenehme, "Wohlfühl"-Atmosphäre, aber eben nicht "Lari-Fari", sondern konzentriertes, zielgerichtetes Arbeiten.

Ein sehr gutes Seminar unter Leitung eines sehr kompetenten Trainers, dem eine gute Ausgeglichenheit zwischen praktischen Übungen und Theorie gelang. Den beruflichen und persönlichen Nutzen des Seminars schätze ich sehr hoch ein!

Guter Seminaraufbau und Themenbearbeitung, gutes Verhältnis von Vortrag und Mitarbeit in Gruppen. Ich habe viele Anregungen bekommen, sowohl für den Beruf als auch privat. Mehrere AHA-Effekte => gute Reflektion der eigenen Person. Sehr kompetenter Trainer mit super Impulsen, klaren Erklärungen und strukturierter Vorgehensweise. Sehr gute Seminarorganisation. Fazit: Ich behalte Ihre Internetseite auf meiner Favoritenliste und sehe bestimmt wieder rein!

Runde und gut durchdachte Themen und Organisation. Hoher beruflicher und persönlicher Nutzen u. a. durch ansprechende, praxisnahe und nachvollziehbare Beispiele. Sehr charismatischer Trainer. Durch die sehr private Seminaratmosphäre konnten auch heikle Themen angesprochen werden.

Alle Themen wurden ausführlich durchgesprochen. Hoher beruflicher und privater Nutzen des Seminars durch sofort umsetzbare Lösungsvorschläge. Sehr gute Leitung durch den Trainer, leicht verständliche und nachvollziehbare Erklärungen. Guter Wechsel zwischen Arbeits- und Pausenzeiten.

Alles einwandfrei, nichts zu bemängeln, ich habe mich sehr wohl gefühlt! Super Seminarleitung durch den Trainer: Kompetent, freundlich, humorvoll, mit einer tollen Didaktik. Kaffee, Saft, Mittagessen, Räumlichkeiten: Alles super!

Gut strukturiert, gut organisiert: Bekannte Dinge wurden gestreift, ich habe aber auch viele neue Impulse und gute Anregungen erhalten - spannend wird jetzt die Umsetzung in die Praxis! Der Trainer ist kompetent, freundlich, auf die Teilnehmer eingehend. Organisation und Rahmenbedingungen waren optimal: Besser geht es nicht!

Interessant gestaltet, vielfältig und informativ. Am Ende des Seminars war ich motiviert und mit einigen neuen Ideen ausgestattet - werde erstmal einiges in meinen Alltag einbringen! Positiv beeindruckt war ich auch von der Leitung durch den Trainer.

Gute Aufteilung zwischen Theorie/Reflexion/Praxis einerseits und organisatorischen Hilfen/psychologischen Prinzipien andererseits. Sehr persönlicher und lebendiger Trainer, gute Organisation und Rahmenbedingungen.

Der Trainer weiß, wovon er spricht und kann das auch begeisternd vermitteln. Besonders gefallen haben mir die Punkte Arbeitsplatzorganisation und die Alpenmethode - ich hoffe, dass ich einige Inhalte wirklich in meiner täglichen Arbeitszeitplanung anwenden werde! Für Essen und physische Bedürfnisse wurde sehr gut gesorgt, die Seminarräume sind ansprechend. Fazit: Das Seminar hat mir sehr gut gefallen und ich würde auch wieder ein Seminar bei Ihnen buchen.

Ein sehr gut organisiertes und strukturiertes Seminar. Es wurde auf die Bedürfnisse und Fragen der Teilnehmer gut eingegangen. Sehr gute Vermittlung dieses relativ schwierigen Themas durch den Trainer, der sich auch genügend Zeit für Diskussionen nahm, eine entspannte Atmosphäre vermittelte und die Thematik gut rübergebracht hat. Vor allem für berufliche Zwecke sehr nützlich, da einige gute Tipps und Maßnahmen für die Optimierung des Arbeitsverhaltens vermittelt wurden. - Für Kaffee und Getränke wurde immer gesorgt; ausreichend Pausen wurden eingeplant und gemacht. Gute Gruppengröße, nicht zu viele Teilnehmer.

Die Inhalte wurden sehr verständlich und greifbar präsentiert. Hohe Praxisrelevanz mit zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten im Alltag – ich habe mich in vielen Punkten wiedererkannt. Die Teilnehmer wurden oft einbezogen und zur Mitarbeit animiert. Sehr positiv: Die unterschiedlichen Charaktere der Gruppe, somit vielfältige Sichtweisen und Eindrücke. Orga: Perfekt! Optimale Betreuung, herzliche Aufnahme, gute Verköstigung.

Ich habe sehr viele Anregungen zur Veränderung bekommen und werde die gelernten Organisations-Methoden anwenden. Der Trainer hat alles sehr anschaulich und auch kurzweilig gestaltet.

Rhetorisch super, einfach und sehr real dargestellt = wunderbar zu verstehen. Einige der behandelten Themen werden bei uns bereits praktiziert, es waren aber auch tolle neue Ideen dabei, die ich probieren werde. Die Leitung durch den Trainer: 1a! Verköstigung und Freundlichkeit spitze - vielen Dank für die 2 Tage!

Bin sehr positiv überrascht: Einfach und klar strukturierte Inhalte, nie langweilig, sondern lebhaft, der Trainer sehr präzise, humorvoll und lebendig in der Darstellung. Ich kann dieses Seminar nur weiterempfehlen, der persönliche Nutzen ist viel größer als ich erwartet hatte.

Eine gute Mischung aus Bekanntem und "Aha"-Erlebnissen! Die Seminarinhalte sind in beiden Bereichen, beruflich wie privat, anwendbar. Gute Leitung durch den Trainer. Super Lage, super Service.