Zeit- und Selbstmanagement
So optimieren Sie Ihr eigenes Arbeitsverhalten und reduzieren den Stress
Idee und Ziel dieses Trainings
Hohe Anforderungen an Sie, ehrgeizige Ziele und viele zu erledigende Dinge, die eigentlich alle wichtig und dringend sind. Kennen Sie das? Die optimale Ausnutzung Ihrer Zeit und Energie ist eine der wichtigsten Herausforderungen, um beruflich erfolgreich zu sein und sich zugleich vor Stress- und Burnout-Symptomen zu schützen.
In diesem Training reflektieren und optimieren Sie Ihr bisheriges Zeit- und Selbstmanagement. Zugleich entwickeln Sie mehr Bewusstsein und höhere Verantwortung, um Ihre Arbeit effizient zu strukturieren.
Inhalte
- Zeittheoretisches
- Überprüfung der aktuellen Zeitverwendung
- Individuelle Störfaktoren erkennen und beseitigen
- Ziele und Prioritäten setzen
- Planungstechniken, Prinzipien bei der Handlungsplanung und Handhabung von Planungshilfen
- Effizientes Schreibtischmanagement
- Besprechungstechniken
- Störungsmanagement
- Optimierung des eigenen Arbeitsverhaltens
Und was ist das Spezielle an diesem Training?
Dieses Seminar fährt dort fort, wo andere aufhören. Denn neben der Vermittlung praxisnaher Tipps und Empfehlungen geht es auch darum, die persönlichen Störfaktoren im eigenen Arbeitsverhalten zu erkennen und wirkungsvolle Gegenstrategien zu entwickeln. Nur diese tiefer gehende Auseinandersetzung mit dem Zusammenhang von individuellem Arbeitsverhalten und Persönlichkeit ermöglicht spürbare und anhaltende Verbesserung des Zeit- und Selbstmanagements.
Methodik
Ausfüllen eines Analysebogens vor Seminarbeginn, Theorie-Input, Einzelübungen, Gruppenübungen, Plenumsdiskussionen
Teilnehmeranzahl
Maximal 10 Personen
Zielgruppe
Führungskräfte und Mitarbeiter*innen, die ihr persönliches Zeitmanagement verbessern möchten
Sprache
Deutsch
Trainer
Wolfgang Block
Mehr Infos zum Trainer >>
Termine
08. – 09. April 2025
12. – 13. November 2025
Sie brauchen nach dem Seminar weitere Impulse für die effektive Integration des Gelernten in den Arbeitsalltag? Gern bieten wir Ihnen hierzu ein Transfercoaching an.
Dauer
2 Tage | 09:00 – 17:00 Uhr
Kosten
1.190,00 EUR zzgl. MwSt.
Veranstaltungsort
Borselstraße 28, 22765 Hamburg
Verpflegung
Der Seminarpreis beinhaltet die komplette Verpflegung während der Veranstaltung: Kaffee, Tee, Mineral- und stilles Wasser, Saftschorlen, frisches Obst, Gebäck sowie ein Mittagessen in einem naheliegenden Restaurant.