Mindful Power

oranger balken
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Mindful Breath – Der vergessene Schl√ľssel zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Gelassenheit.

In 5 Terminen von jeweils 1 Stunde in MS Teams

Inhalte:

  • Impulse aus Medizin und Psychologie zum Thema Atem
  • Mischung aus Theorie und Praxis zum Thema Atem
  • Kennenlernen und √úben verschiedener Atemtechniken und -√ľbungen

Weitere Formate f√ľr mehr Achtsamkeit:

Mindful Power // Impuls-Vorträge
Dauer: 1 Std. // Inhouse oder online möglich

Focus Mindfulness // Modulares Training mit Baukasten-System
Dauer: z.B. 8 x 2 Stunden // Inhouse oder online

Mindful Reset // Tages-Trainings
Dauer: 1-2 Tage // Inhouse oder in schönem Seminarhotel

Trainerin und Beraterin f√ľr Betriebliche Gesundheitsf√∂rderung: Lalima Grote

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Wir begleiten Sie gern bei der Weiterentwicklung!